Salată De Tabbouleh Cu Quinoa

Name: Salată De Tabbouleh Cu Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete, cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen, prăjit și măcinat (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă, tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii, tăiate cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata Quinoa Tabbouleh. O porție conține 240 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.18 pe portie. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. 20506 de oameni au fost impresionați de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, pătrunjel, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată De Tabbouleh Cu Quinoa, Salată De Tabbouleh Cu Quinoa, și Salată De Tabbouleh Cu Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa și quinoa la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când quinoa este fragedă și lichidul a fost absorbit, aproximativ 17-20 de minute și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite