Salată de sparanghel cu sos de fasole Fava

Name: Salată de sparanghel cu sos de fasole Fava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 454 ardei habenero fasole fava în păstăi, decojită (Vezi notele); 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 113 ardei habenero cupă pecorino proaspăt mărunțit (pecorino fresca; vezi note) sau brânză jack; 99 ardei habenero bucăți de mărimea mușcăturii de litru de salată verde clătită și crocantă; 7 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de vin alb

Salata de sparanghel cu sos de fasole Fava este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 249 calorii, 10g de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, fasole fava tânără în păstăi, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 79%. Încercați Cina în seara asta: salată de fasole Fava, sparanghel și fasole verde, Salată de mazăre, sparanghel și fasole Fava, și Salată de fasole și sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți 2 litri de apă la fierbere. Între timp, clătiți sparanghelul; rupeți și aruncați capetele dure ale tulpinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sparanghelul în apă clocotită și gătiți până când abia se înmoaie când este străpuns, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scurgeți și aranjați pe un platou sau farfurii.

Într-un castron mare, amestecați 1 lingură ulei de măsline și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați salată și roșii; se amestecă ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Se adaugă sare și piper după gust. Aranjați salata alături de sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

În tigaie, la foc mediu, amestecați usturoiul în restul de 6 linguri de ulei până se limpezește, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fasole decojită și 2/3 cană de apă; acoperiți și fierbeți la foc mic până când fasolea este foarte moale când este presată, 7 până la 12 minute. Mash cu un masher de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Scoateți de pe foc și împingeți amestecul printr-o strecurătoare de sârmă; aruncați piei.

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Puneți pasta de fasole în tigaie la foc mic și amestecați până la fierbinte, 2 până la 3 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ia de pe foc, se adaugă brânză și se amestecă până se topește. Sosul trebuie să fie suficient de subțire pentru a lingura peste sparanghel. Dacă este necesar, adăugați puțină apă fierbinte (2 până la 4 linguri) la subțire; nu întoarceți sosul la căldură sau brânza va deveni granulată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm