Salată de sfeclă roșie, fasole și feta

Name: Salată de sfeclă roșie, fasole și feta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 175 ardei habenero fasole congelată; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 cățel de usturoi, feliat; 2 crenguțe rozmarin proaspăt, frunze îndepărtate și tocate aproximativ; 8 smalls sfeclă roșie fiartă, tăiată în sferturi; 140 ardei habenero salată mixtă; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham zmeură sau oțet de vin roșu; 150 ardei habenero 2x blocuri de brânză feta, tăiate cubulețe

Salata de sfeclă roșie, fasole și feta ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo are 550 calorii, 21g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 8,85 USD pe porție. 71 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți fasole largă, ulei de măsline, rozmarin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 97%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată Feta De Sfeclă Roșie, Salată Feta și sfeclă roșie, și Salată de sfeclă roșie, feta și sparanghel.

Instrucțiuni

Gatiti fasolea conform instructiunilor pachetului, apoi scurgeti-le si improspatati-le in apa rece. Dacă aveți timp, îndepărtați pielea de pe fasole cu degetele, aceasta este o treabă fiddly, dar merită efortul, deoarece pielea poate fi destul de dură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

Toppinguri, Opționale

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați șalota tocată și usturoiul feliat și prăjiți un minut sau două la foc mediu până devine auriu pal. Se amestecă rozmarinul tocat, apoi se răstoarnă în sferturile de sfeclă roșie și se amestecă ușor timp de 3-4 minute, astfel încât aromele să se amestece la foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.

Ridicați sferturile de sfeclă roșie și puneți-le într-un castron împreună cu frunzele de salată. Se amestecă oțetul și uleiul de măsline rămas în sucurile de tigaie, apoi se toarnă peste sfecla roșie și frunzele de salată. Aruncați ușor pentru a amesteca. În cele din urmă, chiar înainte de servire, aruncați fasolea și cuburile de brânză feta și gustați pentru condimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Fripturi De Carne Din New York

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Sifonada De Frunze De Kale

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ingrediente

Porții:

175ardei habenero

fasole congelată 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1

ceapă eșalotă, tocată mărunt 1

cățel de usturoi, feliat 2crenguțe

rozmarin proaspăt, frunze îndepărtate și tocate aproximativ 8smalls

sfeclă roșie fiartă, tăiată în sferturi 140ardei habenero

salată mixtă 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

zmeură sau oțet de vin roșu 150ardei habenero

2x blocuri de brânză feta, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.