Salată de rucola, ton Italian și fasole albă

Name: Salată de rucola, ton Italian și fasole albă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 142 ardei habenero pachet rucola proaspătă pentru copii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 425 ardei habenero fasole cannellini, clătită și scursă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată subțire vertical; 57 ardei habenero Parmigiano-brânză Reggiano, rasă; 340 ardei habenero Ton Italian ambalat în ulei de măsline, scurs și rupt în bucăți

Rucola, tonul Italian și salata de fasole albă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 427 calorii, 39G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți brânză parmigiano-reggiano, ceapă subțire, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Ton ars cu salată italiană de fasole albă, Salată Italiană De Ton, Fasole Albă Și Roșii Prăjite, și Pizza cu fasole albă cu salată de rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună primele 6 ingrediente într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați roșiile și următoarele 4 ingrediente (prin rucola); aruncă. Se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Piept De Pui La Rotisor

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Notă de vin: Terredora Di Paola Falanghina 2008 (1 USD

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

este un alb crocant și citric, cu aciditate pentru a tăia uleiul aromat din această salată. Corpul ușor și nuanța minerală se împerechează bine cu tonul, în timp ce un finisaj ușor piperat se potrivește cu rucola erbacee. - Jeffery Lindenmuth

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Mandarine, Fiecare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Ingrediente

Porții:

142ardei habenero

pachet rucola proaspătă pentru copii 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 425ardei habenero

fasole cannellini, clătită și scursă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri, înjumătățite 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie tăiată subțire vertical 57ardei habenero

Parmigiano-brânză Reggiano, rasă 340ardei habenero

Ton Italian ambalat în ulei de măsline, scurs și rupt în bucăți

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.