Salată de rucola, ciuperci și nuci
Salata de rucola, ciuperci și nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 174 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână frunze de rucola, bucăți de nucă, vin corpolent și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de rucola și nucă, Salată De Rucola Cu Nucă De Pere, și Salată de spanac, rucola, afine și nuci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Într-o farfurie de plăcintă, prăjiți nucile timp de aproximativ 6 minute, sau până se rumenesc.
Într-un castron, bateți uleiul de măsline cu vinul. Se condimentează cu sare și piper. Într-un castron mare, combinați rucola, ciupercile și nucile.
Adăugați pansamentul și aruncați pentru a acoperi.
Se servește pe farfurii de salată.