Salată de Quinoa, linte și feta

Name: Salată de Quinoa, linte și feta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 ardei habenero 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 ceapă eșalotă sau ceapă, tocată mărunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tarhon, tocat aproximativ; 397 ardei habenero 400g poate Puy sau linte verde clătite și scurse; 0 castravete, ușor decojit și tăiat cubulețe; 100 ardei habenero brânză feta, mărunțită; 6 ceapă de primăvară, feliată subțire; 1 zest și suc de portocale; 1 parmezan ras oțet de vin roșu sau alb

Salata de Quinoa, linte și feta durează aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 629 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, tarhon, castraveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 148 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 100%. Rețete similare sunt Salată De Linte Cu Feta, Salată de linte cu struguri și Feta, și Salată de linte cu lămâie cu Feta.

Instrucțiuni

Gatiti quinoa intr-o tigaie mare cu apa clocotita timp de 10-15 minute pana se inmoaie, scurgeti bine, apoi lasati deoparte sa se raceasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

3 Căni De Nectar De Pere

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mică, apoi gătiți șalota sau ceapa câteva minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați tarhonul, amestecați bine, apoi scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Se amestecă șalota înmuiată și tarhonul în quinoa răcită împreună cu lintea, castravetele, feta, ceapa de primăvară, coaja de portocală și sucul și oțetul. Aruncați bine împreună și răciți până când sunteți gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Culese Crengute De Marar

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Linte

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

200ardei habenero

4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 1

ceapă eșalotă sau ceapă, tocată mărunt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

tarhon, tocat aproximativ 397ardei habenero

400g poate Puy sau linte verde clătite și scurse 0

castravete, ușor decojit și tăiat cubulețe 100ardei habenero

brânză feta, mărunțită 6

ceapă de primăvară, feliată subțire 1

zest și suc de portocale 1parmezan ras

oțet de vin roșu sau alb

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Salata poate fi asociată cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.