Salată de pui cu chimen și avocado

Reteta Salata de pui cu chimen si avocado se poate face în aproximativ 20 de minute. Acest fel principal are 782 calorii, 29G de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 5,38 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți ulei de măsline, împachetați coriandru, pudră ușoară de ardei iute și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, ceea ce este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de Quinoa și orez negru cu chimen și Avocado, Salată De Castraveți-Avocado Atkins Cu Sos De Chimen, și Salată de varză cu sos de Avocado și chimen.

Instrucțiuni

Amestecați uleiul și condimentele într-un castron mare, apoi folosiți amestecul pentru a acoperi puiul. Puneți puiul (fără ulei suplimentar) într-o tigaie mare antiaderentă timp de câteva minute pe fiecare parte. Aruncați roșiile în orice ulei condimentat rămas în castron, apoi adăugați-le în tigaie. Acoperiți și gătiți încă 5 minute până când puiul este fiert și roșiile sunt calde și încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Între timp, aruncați ceapa, salata verde, coriandrul și avocado în pansamentul Caesar și îngrămădiți pe un platou mare. Se acoperă cu pumni mici de fasole și se împrăștie cu roșiile. Feliați puiul cald și îngrămădiți deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Salată Caesar

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se servește cu pâine crustă sau chipsuri de tortilla crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

pulbere ușoară de ardei iute 4fileuri

fileuri de piept de pui dezosate fără piele 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați roșii cherry, înjumătățite dacă sunt mari 1

ceapa rosie, tocata marunt 4

Mici salate Gem, separate în frunze 201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet coriandru proaspăt 3

avocado hass, decojit și feliat gros 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pansament Caesar (pansamentul gata este bine)4101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole roșie de staniu, scursă și clătită

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Ai putea încerca Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.