Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui și cuscus. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 345 calorii, 17g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, pătrunjel cu frunze plate, cuscus și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Pui Cu Cuscus, Salată de cuscus cu pui, și Salată De Pui Cu Cuscus pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti salata, aduceți bulionul la fiert într-o cratiță medie; amestecați treptat cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuscus
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță. Puneți cuscusul într-un castron mare; se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuscus
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Adăugați pui, ceapă, ridichi, castraveți, pătrunjel și nuci de pin; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De Pin
Castravete
Ridiche
Pui întreg
Pătrunjel
Ceapă
4
Pentru a pregăti pansamentul, combinați oțetul și ingredientele rămase, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
5
Stropiți pansament peste salată; aruncați pentru a combina.
6
Notă: puteți prăji rapid nucile într-o tigaie uscată la foc mediu-mare. Amestecați frecvent și, de îndată ce devin parfumate, scoateți nucile din tigaie.