Salată de paste și somon

Salată de paste și somon
Salata de Pastan și somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 486 calorii. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $3.84 pe portie. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de curry, sare, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată De Paste Cu Somon, Salată De Paste Cu Somon, și Salată De Paste Cu Somon Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.

Instrucțiuni

1
Umpleți o cratiță mare cu apă sărată și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Adăugați pudra de curry, lăsați-o să se dizolve, apoi adăugați pastele. Când pastele sunt fierte, dar încă ferme, se scurg și se răcesc cu apă curentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
3
Se scurge din nou bine și se pune într-un bol mare de salată.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Umpleți o oală mare cu apă sărată și aduceți la fierbere. Fierbeți creveții până devin roz și ondulați ușor, 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
5
Se scurge, se pune sub apă curentă rece și se scurge din nou. Curățați și devein creveții și lăsați-i deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
6
La paste se adaugă creveții fierți, somonul afumat și mazărea verde. Într-un castron mic amestecați împreună tarhonul, sucul de lămâie și sarea și piperul după gust până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Somon AfumatSomon Afumat
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Mazăre VerdeMazăre Verde
3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Adăugați uleiul și amestecați energic până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
8
Într-un castron mic amestecați împreună tarhonul, sucul de lămâie și sarea și piperul după gust până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
9
Adăugați uleiul și amestecați energic până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
10
Se toarnă pansamentul peste vasul de paste. Aruncați bine și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate38
Revista