Salata de legume crude Tidbit cu semințe prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 568 calorii. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 57% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, semințe de floarea soarelui, sare de condimente și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Salată de Romaine și rucola cu semințe prăjite, Salată de citrice cu semințe prăjite și nuci de pin, și Salată picantă de spanac Asiatic cu semințe de dovleac prăjite.
Instrucțiuni
1
Feliați, tăiați, radeți și tocați toate legumele până când sunt toate în bucăți mici de mușcătură și aruncați împreună într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Carne Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare.Condimentați semințele de dovleac, floarea soarelui și seasame cu sarea condimentată.tigaie se prăjește semințele în ulei de măsline și se răcește pe un prosop de hârtie.Aruncați semințele cu salata.serviți cu pansamentul preferat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire