Salată De Dovlecei De Vară Rasă

Name: Salată De Dovlecei De Vară Rasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Copilul rucola; 1 cățel de usturoi tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm migdale întregi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. squash de vară (un amestec de verde și galben)

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Salata de dovlecei de vară rasă ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 144 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 100 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână rucola, migdale, dovlecei de vară și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Salată de dovlecei de vară rasă cu chipsuri de Prosciutto, Squash de vară ras cu flori de Squash, și Squash de vară crud ras cu sos de parmezan.

Instrucțiuni

Prăjiți migdalele și zdrobiți grosier. Între timp, tăiați capetele de pe dovleceii de vară. Folosind un cojitor de legume, feliați subțire dovlecelul pe lungime în fâșii și transferați-l într-un mare bowl.In un castron mic, amestecați împreună ulei de măsline extravirgin, suc proaspăt de lămâie, cățel de usturoi tocat și sare kosher după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Dressing Lamaie Piper

Squash De Vară

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Crostini Cu Usturoi, Optional

Cuțit De Toaletă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă pansament peste dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Lăsați să stea câteva minute, apoi adăugați câteva mână de rucola pentru copii. Radeți puțin Pecorino peste dovlecei și aruncați. Condimentează cu sare kosher și piper negru proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel