Salată de dovlecei și castraveți de lămâie

Salata de dovlecei și castraveți de lămâie este o fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Pentru 78 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 130 calorii, 1g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, răsuciți coaja de lămâie, dovlecelul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de panglică de castraveți de dovlecei cu vinetă de busuioc de lămâie, Salată de roșii de castraveți cu dovlecei și măsline negre în vinetă balsamică de lămâie, și Zucchini "tagliatelle" cu mentă, castraveți și lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați feliile de dovlecel într-un coș cu aburi și așezați peste un centimetru de apă într-o cratiță. Se aduce la fierbere, se acoperă și se aburește timp de 3 până la 5 minute sau până se înmoaie.
Scoateți din abur și răciți ușor.
Într-un bol de salată, combinați feliile de dovlecei și castraveți. Într-un castron separat, amestecați oțetul balsamic, uleiul de măsline, sucul de lămâie, sarea și piperul.
Se toarnă peste dovlecei și castraveți. Aruncați pentru a acoperi, apoi garnisiți cu coaja de lămâie.