Salată de creveți și mazăre cu ochi negri

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de creveți și mazăre cu ochi negri. Această rețetă face 4 porții cu 507 calorii, 41G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $3.21 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, cimbru, salată română și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este spectaculos. Încercați Creveți cu ardei negru și mazăre cu ochi negri, Creveți și mazăre cu ochi negri "crochete", și Salată de mazăre cu ochi negri de Anul Nou cu măsline negre, fetan și usturoi prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu de amestecare, amestecați împreună ulei, suc de lămâie, sare, boia de ardei, cimbru, usturoi și cayenne. Se amestecă mazărea cu ochi negri, creveții, ceapa verde și țelina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ceapa Verde

Piper Cayenne Măcinat

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

țelină

Usturoi

Creveți

Cimbru

Mazăre

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol De Amestecare

Bateti

Aranjați salata pe 4 farfurii de servire. Completați fiecare porție cu amestec de creveți și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde

Creveți

Echipamente

Bol De Amestecare

Bateti

Ingrediente

Porții:

8791 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre cu ochi negri, drenată și clătită 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2(mequite, hickory sau arin)

țelină, tăiată cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1Ceapa galbena medie, tocata

capete salata romaine, mărunțită (despre 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)2

scallions, piese de culoare albă și verde deschis, tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sau creveți fierți cu coajă medie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.