Salată de crab Dungeness și citrice de iarnă

Name: Salată de crab Dungeness și citrice de iarnă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Despre varza daikon, capetele rădăcinii tăiate, clătite și drenate; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pound decojite fierte Dungeness crab (despre; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 2 sau 3 grapefruit Rubin (2 până la 3 lb. total) sau 4 până la 6 portocale de sânge (1 1/2 până la 2 1/4 lb. total); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre ghimbir murat feliat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei gras roșu, clătit, tulpină, însămânțat și tocat fin; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 6 creveți și cu vene Sos De Cremă De Susan; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung

Salata de crab Dungeness și citrice de iarnă este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 256 calorii, 16g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți grapefruit Rubin, bulion de pui degresat cu grăsime, oțet de orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Crab Dungeness, Salată De Țelină, Fenicul Și Mere Cu Crab Dungeness, și Salată De Inimă De Palmier Cu Grapefruit Roșu Rubiniu Și Crab Dungeness pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 1 1/2 până la 2 litri, combinați orezul și bulionul. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul la foarte scăzut, acoperiți tigaia și gătiți până când lichidul este absorbit și orezul este doar fraged pentru a mușca, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Între timp, într-un castron larg, amestecați oțetul de orez cu zahărul. Când orezul este gătit, lingurați-l imediat în castron; se amestecă cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Orez

Zahăr

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați să stea până când este călduță sau mai rece, aproximativ 30 de minute. Sliver 1/3 cană de ghimbir murat și se adaugă, împreună cu ardeiul gras, la amestecul de orez. Se amestecă cu o furculiță pentru a slăbi boabele de orez și se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

Ardei Gras

Boabe

Orez

Pe măsură ce amestecul de orez se răcește, cu un cuțit ascuțit, tăiați coaja și membrana exterioară din grapefruit, apoi tăiați între segmente și membranele interioare pentru a elibera fructele; picătură într-un castron. Aruncați coaja și membranele. Sortați prin crab și îndepărtați și aruncați orice bucăți de coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Fructe

Crabi

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Bol

Amestec de orez movilă în mod egal pe farfurii; se acoperă cu segmente de crab și grapefruit. Sucul de lingură din segmente de grapefruit și crema de susan se îmbracă uniform peste salate; garnisiți cu muguri de daikon și felii de ghimbir murat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varza De Daikon

Ghimbir Murat

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Semințe De Susan

Cremă

Suc

Crabi

Orez

Echipamente

Tigaie

Bol

Cuțit

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Despre varza daikon, capetele rădăcinii tăiate, clătite și drenate 5321 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pound decojite fierte Dungeness crab (despre 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui degresat cu grăsime 2

sau 3 grapefruit Rubin (2 până la 3 lb. total) sau 4 până la 6 portocale de sânge (1 1/2 până la 2 1/4 lb. total)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Despre ghimbir murat feliat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei gras roșu, clătit, tulpină, însămânțat și tocat fin 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 6creveți și cu vene

Sos De Cremă De Susan 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb cu bob lung

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.