Salată de Broccoli, Feta și roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli, Fetan și salată de roșii. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 78 calorii. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de roșii prune, flori de broccoli, brânză feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Broccoli Fetan Și Salată De Roșii Cherry, Salată De Paste Cu Broccoli Și Feta, și Salată De Broccoli Și Paste Feta.
Instrucțiuni
Într-o cratiță de 2 litri, încălziți apa până la fierbere la foc mare.
Adăugați broccoli; gatiti 10-20 de secunde sau pana cand broccoli este verde aprins.
Scurgeți broccoli; clătiți în apă rece până se răcește.
Într-un castron mic de servire, amestecați broccoli și ingredientele rămase.