Salată Caesar cu pansament Chile-Cilantro

Salată Caesar cu pansament Chile-Cilantro
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați salata Caesar cu pansament Chile-Cilantro. Această rețetă face 4 porții cu 48 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți roșii, sâmburi de semințe de dovleac, salată romaine sfâșiată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Salată Caesar cu pansament Chile-Cilantro, Salată Caesar cu pansament roșu din Chile, și Salată de pui Caesar cu crutoane de usturoi {și pansament ușor Caesar} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați benzi de tortilla pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Coaceți la 375 timp de 5 minute sau până când sunt crocante. Se răcește pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Puneți salata într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Adăugați semințe de dovleac și pansament Chile-Cilantro; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
6
Așezați aproximativ 1 Salată de 1/2 căni pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Topiți fiecare porție cu 2 linguri de roșii; presărați uniform cu fâșii de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate63
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista