Salată Braziliană De Friptură La Grătar

Name: Salată Braziliană De Friptură La Grătar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero spanac pentru copii (2 1/2 qts. ușor ambalate); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 parmezan ras Sos de usturoi chili asiatic; 680 ardei habenero friptură de flanc, feliată subțire peste Bob pe diagonală; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt mărunțit; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Suc de var; 1 Zest și suc de portocale; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham redus-sos de soia de sodiu, împărțit; 1 ananas, decojit, tăiat în 1/2-in. runde; 2 ardei gras roșu, cu tulpină, însămânțat și sferturi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de orez condimentat

Salata braziliană de friptură la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 488 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,87 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați suc de lime, ulei de canolan, sos asiatic de usturoi chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Friptură Braziliană De Flanc La Grătar, Friptură Braziliană De Flanc La Grătar, și Friptură Braziliană De Flanc La Grătar Cu Orez Chimichurri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la mediu (350 până la 450). Într-un castron mediu, amestecați împreună miere, 2 linguri. sos de soia, usturoi și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Usturoi

Ghimbir

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Bateti

Bol

Adăugați friptură și aruncați pentru a acoperi. Gratiți ananasul și ardeii cu capacul în jos până când începeți să char, întorcându-vă o dată, 3 până la 6 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas

Ardei

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați pe o farfurie, miez de ananas și tăiați ananasul și ardeii în bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas

Ardei

Bateți împreună sucul de lămâie, coaja de portocală și sucul, rămânând 3 linguri. sos de soia, oțet, sos de usturoi chili și ulei într-un castron mic; puneți pansamentul deoparte. Grătar de gătit cu ulei, folosind clești și un teanc de prosoape de hârtie unse. Friptura la grătar cu capacul în jos până când carnea este sfârâit și în cea mai mare parte rumenită, întorcându-se o dată, 2 până la 4 minute în total, având grijă ca feliile să nu cadă prin grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Usturoi Chili

Coaja De Portocala

Suc De Lămâie

Sos De Soia

Oțet

Suc

Friptură

Carne

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Clește

Bateti

Bol

Aruncați împreună spanacul, ananasul, ardeiul gras, friptura și pansamentul într-un castron mare până când sunt acoperite uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ananas

Spanac

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

spanac pentru copii (2 1/2 qts. ușor ambalate)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1parmezan ras

Sos de usturoi chili asiatic 680ardei habenero

friptură de flanc, feliată subțire peste Bob pe diagonală 2

catei de usturoi, tocati marunt 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt mărunțit 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

Suc de var 1

Zest și suc de portocale 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

redus-sos de soia de sodiu, împărțit 1

ananas, decojit, tăiat în 1/2-in. runde 2

ardei gras roșu, cu tulpină, însămânțat și sferturi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

oțet de orez condimentat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Merlotul regizorului. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.