Salată asiatică de pere și rucola cu brânză de capră

Salată asiatică de pere și rucola cu brânză de capră
Salata asiatică de pere și rucola cu brânză de capră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 133 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Salată De Rucola, Pere Și Brânză De Capră Cu Vinetă De Rodie, Salată Asiatică de pere și sfeclă cu brânză de capră cu vinetă de muștar cu miere, și Brânză de capră, pere și Rucola Paninis.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, bateți uleiul de măsline cu sucul de lămâie, mierea și cimbru tocat. Condimentați sosul de salată cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Într-un castron mare, aruncați rucola cu feliile de pere și semințele de dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați pansamentul și aruncați bine. Se acoperă cu brânza de capră mărunțită, se presară ușor cu sare de mare și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Pierre Sparr Gewurztraminer cu un rating de 4, 1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.
Pierre Sparr Gewurztraminer
Pierre Sparr Gewurztraminer
Lumini galbene strălucitoare în sticlă; Pierre Sparr Gewurztraminer se deschide încet cu note de lemn de trandafir și lemn dulce. Cu aerare, salcâmul floral se combină cu arome fructate de caise. La gust, acest Gewurztraminer tineresc prezintă o dulceață suculentă și o aciditate delicată care va deveni mai pronunțată odată cu maturitatea. Vinul prezintă o mineralitate și plinătate în gură, urmată de un finisaj aproape picant, crocant și persistent.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista