Salată asiatică de pere și rucola cu brânză de capră
Salata asiatică de pere și rucola cu brânză de capră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 133 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Salată De Rucola, Pere Și Brânză De Capră Cu Vinetă De Rodie, Salată Asiatică de pere și sfeclă cu brânză de capră cu vinetă de muștar cu miere, și Brânză de capră, pere și Rucola Paninis.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, bateți uleiul de măsline cu sucul de lămâie, mierea și cimbru tocat. Condimentați sosul de salată cu sare și piper.
Într-un castron mare, aruncați rucola cu feliile de pere și semințele de dovleac.
Adăugați pansamentul și aruncați bine. Se acoperă cu brânza de capră mărunțită, se presară ușor cu sare de mare și se servește imediat.