Sănătos și delicios: dovlecei Spaghetti cu Ricotta, salvie și nuci de pin

Sănătos și delicios: dovlecei Spaghetti cu Ricotta, salvie și nuci de pin
Sănătos și delicios: dovlecelul Spaghetti cu Ricotta, salvie și nuci de pin este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. O porție conține 176 calorii, 8g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,23 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ulei de măsline, la 8 frunze de salvie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Spaghetti Squash Cu Ricotta, Salvie Și Nuci De Pin, Spaghete cu dovleac, nuci de pin și salvie, și Sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Fetan și nuci de pin.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Pătrundeți întregul dovleac în mai multe locuri cu un cuțit sau furculiță, așezați-l într-un vas de copt și coaceți până când carnea este fragedă (ușor străpunsă cu o furculiță), aproximativ 60 până la 75 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Scoateți dovleceii din cuptor și lăsați să se răcească 5-10 minute. Între timp, încălziți puțin ulei într-o tigaie mică. Prăjiți rapid frunzele de salvie până când sunt crocante, dar nu arse. Zdrobiți frunzele de salvie într-un castron mare și combinați cu ricotta și usturoiul. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime și îndepărtați semințele. Trageți o furculiță prin carne pentru a separa și îndepărta firele de pe coajă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
5
Se adaugă în castron cu amestec de ricotta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Combinați amestecul de dovlecei și ricotta și condimentați după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
7
Presărați cu nuci de pin înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista