Rulouri Nori Vegetariene

Rulouri Nori Vegetariene
Vegetarian nori Rolls este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 5 porții. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 356 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Dacă aveți la îndemână avocado, sos de soia, tofu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Nori Rolls, Nori, ouă și rulouri de cartofi, și Shiitake Nori Rolls pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare acoperiți orezul cu apă și lăsați să stea timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Într-un vas superficial combinați sosul de soia, mierea și usturoiul. În acest amestec marinați tofu timp de cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Aduceți apa și orezul la fierbere și apoi reduceți focul; fierbeți timp de aproximativ 20 de minute sau până când sunt groase și lipicioase. Într-un castron mare de sticlă combinați orezul gătit cu oțetul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Așezați o foaie de nori pe un covor de bambus. Lucrând cu mâinile ude, întindeți 1/4 din orez uniform peste nori; lăsați aproximativ 1/2 inch pe marginea superioară a nori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
NoriNori
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
5
Așezați 2 benzi de tofu marinat la capăt la aproximativ 1 inch de jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
6
Așezați 2 fâșii de castraveți lângă tofu, apoi avocado și morcov.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
7
Rulați nori strâns de jos, folosind covorașul pentru a ajuta la realizarea unei role strânse. Sigilați prin umezirea cu apă a 1/2 inch în partea de sus. Repetați cu ingredientele rămase. Feliați cu un cuțit zimțat în felii groase de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
NoriNori
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
3 M&M-uri Verzi3 M&M-uri Verzi
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții5
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista