Rola Unagi (anghilă de apă dulce friptă)

Rola Unagi (anghilă de apă dulce friptă)
Rola Unagi (anghilă de apă dulce friptă) necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această băutură are 755 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.26 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 6 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de wasabi, semințe de susan, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Apă De Lămâie Cu Mentă Proaspătă, Apă De Cocos Și Gelatină Proaspătă De Mure, și Apa de lămâie proaspătă pe jumătate congelată a lui Charlotte.

Instrucțiuni

1
Echipament special: Makisu (bambus mat de rulare)
2
Pentru a găti orezul sushi-spălați bine orezul, scurgeți și lăsați să stea 30 de minute într-o strecurătoare. Când gătiți orez, pentru 1 cană de orez adăugați doar puțin mai puțin de 1 cană de apă într-un aragaz pentru orez. La 45 de minute după ce orezul a fost pornit, scoateți-l într-un vas mare de amestecare (plasticul sau lemnul este cel mai bun, metalul este, de asemenea, OK) pentru a accelera procesul de răcire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Orez AragazOrez Aragaz
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Adăugați 1 uncie de condimente sushi su și amestecați bine în orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
4
Lăsați să se răcească. Întoarceți periodic orezul să se răcească uniform. Faceți acest lucru timp de aproximativ 20 până la 30 de minute, apoi acoperiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
5
Așezați o foaie completă de nori (partea aspră în sus), pe covorașul de bambus. Acoperiți întreaga foaie, cu excepția a aproximativ 7/8 inci la capătul îndepărtat cu orez, presând orezul cu mâinile umede într-un strat uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NoriNori
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Presărați semințe de susan pe orez de la stânga la dreapta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
7
Așezați benzi de germeni Unagi, castraveți și kaiware peste marginea anterioară a nori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
VarzăVarză
NoriNori
8
Rulați cea mai apropiată margine de dvs., în sus și departe de dvs., introduceți foarte atent rola și continuați până ajungeți la capătul gol, pentru a vă sigila rola. Asigurați-vă că atunci când rulați toate ingredientele sunt bine fixate, acest lucru vă va ajuta să păstrați ingredientele intacte la tăiere. Comprimați rola cu covorașul de bambus. Vă puteți modela rola făcându-l ușor oval sau pătrat. Pentru a servi, feliați în 12 felii uniforme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
9
Așezați glazura Unagi pe farfurie sau serviți ca garnitură. Îndepărtați sushi pe farfurie, garnisiți cu ghimbir murat și wasabi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir MuratGhimbir Murat
WasabiWasabi
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
10
Se servește cu sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
11
Sushi sugestii: Nori are 2 laturi, 1 dur și 1 netedă și strălucitoare. Partea aspră ține mai bine orezul, iar partea netedă este mai prezentabilă la exterior. De asemenea, apa este cel mai bun prieten al tău atunci când faci sushi. Păstrați-vă mâinile umede atunci când manipulați orezul, astfel încât orezul să nu se lipească de mâini. Acest lucru este important atunci când feliați sau tăiați rulouri de sushi, păstrați cuțitul umed în orice moment, astfel încât cuțitul să poată aluneca prin orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
NoriNori
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
12
Combinați toate ingredientele într-o cratiță. Gatiti doar pana cand zaharul se dizolva complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
13
Se ia de pe foc și se răcește complet.
14
Combinați toate ingredientele și dați deoparte.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate4
Revista