Rețetă De Hummus De Năut Bătut

Name: Rețetă De Hummus De Năut Bătut
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 x baghetă dulce, tăiată în felii groase de 1/4 inch; 4 creveți și cu vene arpagic pentru garnitură (opt); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut uscat, clătit și cules; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, decojit; 1 suc de lămâie, aprox; 1 zest de lamaie; 1 mici cartof nou (aur Yukon, aripioare galbene etc.), decojit și sfărâmat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 1 mici ceapa rosie, tocata; 2 pinches cuplu sare; 4 creveți și cu vene 1 cană de mazăre decojită, opțional; 5 pumni spanac, spălat bine; 4 creveți și cu vene apă caldă

Rețeta de Hummus cu năut bătut ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care o căutați. O porție conține 601 calorii, 17g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 44 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați spanac, arpagic, năut și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Năut Bătut Și Răspândire De Cartofi, Hummus De Năut Încolțit, și Dip Picant De Năut (Hummus).