Quinoa Simplă Savuroasă

Name: Quinoa Simplă Savuroasă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 morcovi, feliați; 1 peduncul țelină, tocată mărunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 1 Oreos dublu umplut avocado Hass ușor piure; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 mici ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă, clătită; 3 creveți și cu vene sare dupa gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Quinoa simplă sărată ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă servește 3 și costă 90 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 229 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime per portie. 113 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, țelină, quinoa și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Friptură Simplă De Porc Savuroasă, Face o Galette cimbru pentru toamna simplu de divertisment, și Cartofi dulci și morcovi prăjiți simpli și savuroși.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă țelina, morcovii, ceapa și usturoiul. Gatiti si amestecati pana cand ceapa s-a inmuiat si a devenit translucida, aproximativ 5 minute. Amestecați stocul de legume, quinoa, busuiocul și turmericul. Aduceți la foc mic, apoi reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți 25 până la 30 de minute până când quinoa este fragedă și a absorbit lichidul. După ce ați terminat, amestecați sucul de lămâie și condimentați după gust cu sare pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat