Quinoa Pui Alb Chili

Name: Quinoa Pui Alb Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole albă; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau bulion de pui; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cilantro, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen, prăjit și măcinat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 ardei jalapeno, tăiați cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie (- 1/2 lime); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 1 ceapa, cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil can) canned salsa verde; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept sau coapse de pui dezosate și fără piele

Quinoa pui alb Chili ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. O porție conține 471 calorii, 40g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $2.53 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ceapă, quinoa și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pui Alb Quinoa Chili, Slow Cooker Alb Quinoa Chili, și Salsa Verde de fasole albă Chili cu linte și Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare de sos la foc mediu, adăugați ceapa și ardeii jalapeno și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5-7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoiul și chimenul și gătiți până când sunt parfumate, aproximativ un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați bulionul, salsa verde, puiul, fasolea, quinoa și oregano, aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când puiul este fiert și quinoa este fragedă, aproximativ 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Can) Canned Salsa Verde

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Toppinguri, Opționale

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Scoateți puiul, mărunțirea sau zarurile, reveniți la supă împreună cu sucul de lămâie și coriandru, condimentați cu sare și piper și scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Avocado Hass Ușor Piure

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole albă 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui sau bulion de pui 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cilantro, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen, prăjit și măcinat 3cuișoare

usturoi, tocat 2

ardei jalapeno, tăiați cubulețe 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie (- 1/2 lime)12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei 1

ceapa, cubulete 1Bucăți de caramele Heath Bar

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

can) canned salsa verde 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept sau coapse de pui dezosate și fără piele

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Marques de Caceres Cava cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.