Quinoa Erbată

Name: Quinoa Erbată
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru tocate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar nonpareils argintii; 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite

Quinoa Herbed ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 391 calorii, 13g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă prietenoasă fără gluten, fără lactate și FODMAP servește 4 și costă $1.93 pe portie. 269 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați quinoa, frunze de pătrunjel, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 23 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată De Quinoa Cu Ierburi, Tempeh de arțar cu quinoa Herbată, și Vinete La Grătar Cu Quinoa Herbată.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Pentru quinoa: într-o cratiță medie, adăugați bulionul de pui, sucul de lămâie și quinoa. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la foc mic, acoperiți tigaia și gătiți până când tot lichidul este absorbit, aproximativ 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui

Suc De Lămâie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Pentru pansament: într-un castron mic, amestecați împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, busuiocul, pătrunjelul, cimbrul și coaja de lămâie. Condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper