Quickie cu ton și roșii

Name: Quickie cu ton și roșii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt sau margarină (nu este răspândit sau produs în cadă); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cheddar, rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde, tocata; 206 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. amestec de cină cu macaroane și brânză; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ¼ cană grămadă de făină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii, scurse; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton, drenat și sub formă de fulgi

Tunan și tomate Quickie este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,31 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 479 calorii. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Un amestec de margarină, ceapă verde, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până margarina ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Unt De Arahide ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Fidea De Ton Quickie, Quickie Quiche, și Quickie Chickie pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt sau margarină (nu este răspândit sau produs în cadă)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză cheddar, rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde, tocata 2061 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

amestec de cină cu macaroane și brânză 12 lingurițe de pudră de usturoi

¼ cană grămadă de făină 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii, scurse 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat și sub formă de fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.