Quiche Cu Spanac

Quiche de spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 476 calorii, 17g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 3915 fani. Mulți oameni au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Dacă aveți brânză cheddar, lapte, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Quiche Cu Spanac Și Șuncă, Quiche Cu Spanac, și Quiche Cu Spanac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-o tigaie medie, topiți untul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se sotează usturoiul și ceapa în unt până se rumenesc ușor, aproximativ 7 minute. Se amestecă spanacul, ciupercile, feta și 1/2 cană de brânză Cheddar. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă amestecul în crusta de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Într-un castron mediu, amestecați ouăle și laptele. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă în coaja de patiserie, permițând amestecului de ouă să se combine bine cu amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Tartă Congelate Fără Sâmburi, Dezghețate, Scurse și Uscate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se presară deasupra cu brânza Cheddar rămasă și se coace încă 35 până la 40 de minute, până se fixează în centru. Se lasă să stea 10 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)