Quesadillas Ușor De Pui

Quesadillas Ușor De Pui
Quesadillas ușor de pui necesită în jur 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 56G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 643 calorii. Pentru $2.86 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 25 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Această rețetă de la Allrecipes necesită condimente sazon, fasole neagră, amestec de brânză mexicană și tortilla de făină. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Quesadillas Ușor De Pui, Quesadillas Ușor De Pui, și Quesadillas Ușor De Pui sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 linguri de unt într-o cratiță la foc mediu; gătiți și amestecați puiul, 1 pachet de condimente sazon și 1 linguriță de sare de usturoi, mărunțind puiul în timp ce se gătește până când nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Amestec Congelat De Mazăre, Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole NeagrăAmestec Congelat De Mazăre, Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole Neagră
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Aduceți orezul și apa la fiert într-o cratiță. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Amestecați fasolea neagră, 1 pachet de condimente sazon și linguriță de sare de usturoi împreună într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Gatiti in cuptorul cu microunde pana se incalzeste, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Amestec Congelat De Mazăre, Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole NeagrăAmestec Congelat De Mazăre, Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole Neagră
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați amestecul de fasole neagră la orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
5
Așezați fiecare tortilla pe o suprafață de lucru; strat jumătate din fiecare tortilla cu amestec de fasole-orez, brânză mexicană, pui mărunțit și mai multă brânză mexicană. Îndoiți fiecare tortilla în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Brânză MexicanăBrânză Mexicană
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Întindeți un strat subțire de unt înmuiat deasupra fiecărei quesadilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
7
Încălziți o tigaie mare la foc mediu; gatiti fiecare quesadilla, cu partea de unt in jos, pana cand branza este topita si afara este crocanta si maro, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Tăiați în pene.

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Quesadilla funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling ros euro este, de asemenea, o asociere sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Notele coapte de cireș închis, coacăze roșii și ciocolată preced notele sărate de cimbru sălbatic, briar și pământ. Taninurile suple de umplere a gurii dau adâncime palatului, în timp ce prospețimea și aciditatea fructelor roșii păstrează lungimea, concentrarea și echilibrul minunat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate24
Revista