Quesadilla cu pui, chili și brânză

Name: Quesadilla cu pui, chili și brânză
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) Hot sauce such as chipotle or Mexican green chili sauce to taste; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru tocat; 170 Cheddar sau Monterey Jack Cheese Cheddar, Monterey Jack or Colby cheese, thinly sliced; 1 Hass avocado, halved, seeded, and sliced; 8 cucharadas de Sal Sare Kosher; 1 1 lingură de oregano uscat jalapenos murat tocat; 0 smalls Condimente grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor); 85 Cheddar sau Monterey Jack Cheese ceașcă tocat pui fiert (despre; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (1/2 băț) unt nesărat; 454 Cheddar sau Monterey Jack Cheese vine-ripened tomatoes (about 2 tomatoes); 12 tortilla de porumb, de preferință albă

Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare mexicană. Încercați să faceți acasă quesadilla cu pui, chili și brânză. Pentru 92 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 370 de calorii , 13 g de proteine și 19 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 8. Va fi un succes la evenimentul tău Super Bowl . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Funcționează bine ca un aperitiv la preț foarte rezonabil. Un amestec de roșii coapte cu viță de vie, pui, brânză colby și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 42% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quesadilla cu mango și brânză de capră , Quesadilla cu piure de cartofi dulci, mere și Cotija și Quesadilla Kickin' Vegan .

Instrucțiuni

Așezați 6 tortilla pe suprafața de lucru și împărțiți brânză, jalapenos și pui între tortilla. (Cel mai bine este să lăsați un margine de aproximativ un inch pe marginea tortillei neacoperită pentru a permite răspândirea brânzei care se topește.) Acoperiți cu tortilla rămase și apăsați ușor pentru a sigila. Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie mică. Puneți cu grijă o quesadilla în tigaie și prăjiți, întorcându-le o dată, până când apar bule aurii și mici pe ambele părți, 4 până la 5 minute în total. Repetați cu quesadillale rămase, ștergând tigaia între loturi dacă untul arde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

12 Măsline Coapte Fără Sâmburi, Tăiate

1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Broccolini

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie, Coaja Taiata Bucatele

În timp ce quesadilla-urile se gătesc, faceți salsa: tăiați roșiile în jumătate și dați-le pe răzătoare pe cele mai mari găuri ale unei răzătoare într-un castron, aruncând coaja. Rade ceapa în roșii și amestecă coriandru, sosul iute și sare, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite