Quesadilla Cu Mic Dejun Crocant

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Quesadillan crocant pentru micul dejun. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 636 calorii. Pentru $ 1.96 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți produs de ou pasteurizat din sud-vest, jeleu de struguri Smucker ' s Concord, tortilla de făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Tortilla Torte ca desert. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre la prețuri accesibile. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quesadilla paran el Desayuno (mic dejun Quesadilla), Mic Dejun Quesadilla, și Mic Dejun Quesadilla pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați o tigaie mică cu spray fără aromă de unt.
Se pune la foc mediu; se adaugă amestecul de ou gătit fără agitare până când marginile încep să se fixeze. Întoarceți ușor ouăle pentru a se amesteca; gătiți până când ouăle sunt setate.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Înveliți o parte a tortilla cu spray de gătit; așezați în tigaie cu partea pulverizată în jos. Acoperiți jumătate din tortilla cu brânză, ouă amestecate și slănină. Gatiti pana se rumeneste usor.
Scoateți quesadilla pe o farfurie de servire.
Întindeți conserve sau jeleu peste cealaltă jumătate de tortilla. Îndoiți în jumătate; serviți cald.