Quesadilla cu clătite cu spanac

Name: Quesadilla cu clătite cu spanac
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 creveți și cu vene Sour cream and chopped tomato, optional; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cremă de brânză, dedurizată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză mozzarella mărunțită parțial; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac proaspăt; 27 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză elvețiană mărunțită; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 linguri de ulei de nucă prăjită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Quesadillas cu clătite cu spanac. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană, primară și cetogenă servește 4 și costă 1,11 USD per porție . O porție conține 186 de calorii , 7 g de proteine și 16 g de grăsimi . Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Un amestec de spanac, apă, brânză elvețiană și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor super lingură de 80% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: clătite cu mere la cuptor , clătite suedeze la cuptor și clătite cu fulgi de ovăz (delicioasă și sănătoasă pentru inimă) .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, puneți la fiert spanacul și apa. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 3-4 minute sau până când spanacul se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

3 Linguri De Ulei De Nucă Prăjită

Echipamente pe care le vei folosi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Se scurge bine si se toaca.

Intre timp, intr-un castron mare, batem crema de branza si nucsoara pana se omogenizeaza. Se amestecă spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mărar Proaspăt Sau Tarhon (opțional)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Echipamente pe care le vei folosi

Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se întinde peste clătite; se presară cu brânzeturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Puneți fiecare pe o farfurie potrivită pentru cuptorul cu microunde.

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Se pune la microunde, descoperit, la putere maximă, timp de 30-60 de secunde sau până când brânza se topește. Îndoiți în jumătate; acoperiți cu smântână și roșii dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe