Quesadilla cu clătite cu spanac

Name: Quesadilla cu clătite cu spanac
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 cucharadas de Sal Sour cream and chopped tomato, optional; 85 Cheddar sau Monterey Jack Cheese pachet cremă de brânză, dedurizată; 0 (poate fi sau trece) nucșoară măcinată; 28 Cheddar sau Monterey Jack Cheese brânză mozzarella mărunțită parțial; 283 Cheddar sau Monterey Jack Cheese pachet spanac proaspăt; 27 Cheddar sau Monterey Jack Cheese brânză elvețiană mărunțită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de mac suplimentare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Quesadillas cu clătite cu spanac. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană, primară și cetogenă servește 4 și costă 1,11 USD per porție . O porție conține 186 de calorii , 7 g de proteine și 16 g de grăsimi . Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Un amestec de spanac, apă, brânză elvețiană și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor super lingură de 80% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: clătite cu mere la cuptor , clătite suedeze la cuptor și clătite cu fulgi de ovăz (delicioasă și sănătoasă pentru inimă) .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, puneți la fiert spanacul și apa. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 3-4 minute sau până când spanacul se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Semințe De Mac Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Se scurge bine si se toaca.

Intre timp, intr-un castron mare, batem crema de branza si nucsoara pana se omogenizeaza. Se amestecă spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet BAKER'S® Semi-Dulce Ciocolata

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Caise Sau Stafide Uscate Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat

Se întinde peste clătite; se presară cu brânzeturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccolini

Puneți fiecare pe o farfurie potrivită pentru cuptorul cu microunde.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Se pune la microunde, descoperit, la putere maximă, timp de 30-60 de secunde sau până când brânza se topește. Îndoiți în jumătate; acoperiți cu smântână și roșii dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate