Coapsele de pui Paprika ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 10 porții cu 487 calorii, 31g de proteine, și 35g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ceapă, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Paprika Pulpe De Pui, Paprika Panko Crustă Coapse De Pui, și Pulpe De Pui Coapte Cu Paprika Crustă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ulei cald într-o tigaie la foc mediu-mare. Pui uscat; se condimentează cu sare și piper. Lucrând în loturi, gătiți puiul într-un singur strat până devine auriu, întorcându-se o dată, aproximativ 10 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Scoateți pe o farfurie. Repetați cu coapsele rămase.
3
Se toarnă toate, cu excepția A 1 lingură. gras. Reduceți căldura la mediu și gătiți ceapa, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați puțin bulion dacă ceapa începe să ardă. Se amestecă ardeiul, pasta de roșii și bulionul de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați pui în tigaie. Se aduce la foc mic la foc mediu-mare, se acoperă, se reduce focul la mediu-mic și se gătește 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Scoateți capacul și flip coapse. Întoarceți focul la mediu și fierbeți, neacoperit, până când puiul este gătit, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Scoateți puiul într-un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Scoateți tigaia de pe foc.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Bateți în smântână. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe