Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p

Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de pui cu usturoi-ghimbir ale lui Dirty P. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 517 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Pentru $ 3.43 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 99 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ghimbir, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Maple Ginger Pulpe De Pui, Coapse De Pui De Caise-Ghimbir, și Soia Glazurate Ghimbir Pui Coapse pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați puiul, ceapa, usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, sucul și 1 linguriță de piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Sigilați și agitați pentru a acoperi puiul cu marinata. La frigider 1 oră sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Felii Subțiri De Curcan Gătit, MărunțitFelii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Preîncălziți un grătar la înălțime medie și ungeți grătarul. Grătați pielea de pui în jos până când este marcată, 5 până la 6 minute. Răsturnați și continuați să grătați până la fiert, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măsline, Tăiate în SferturiMăsline, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Lăsați să se odihnească cu 5 minute înainte de servire.
4
Fotografie realizată de Andrew Mccaul
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista