Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p

Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de pui cu usturoi-ghimbir ale lui Dirty P. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 517 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Pentru $ 3.43 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 99 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ghimbir, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Maple Ginger Pulpe De Pui, Coapse De Pui De Caise-Ghimbir, și Soia Glazurate Ghimbir Pui Coapse pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați puiul, ceapa, usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, sucul și 1 linguriță de piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Sigilați și agitați pentru a acoperi puiul cu marinata. La frigider 1 oră sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Preîncălziți un grătar la înălțime medie și ungeți grătarul. Grătați pielea de pui în jos până când este marcată, 5 până la 6 minute. Răsturnați și continuați să grătați până la fiert, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
3
Lăsați să se odihnească cu 5 minute înainte de servire.
4
Fotografie realizată de Andrew Mccaul
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista