Pui Simplu De Lămâie

Name: Pui Simplu De Lămâie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) granule de bouillon de pui; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 lămâi, stoarse; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul simplu de lămâie ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,31 USD pe porție. O porție conține 199 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, jumătăți de piept de pui, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. 38 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 58%. Rețete similare includ Pui simplu cu ardei de lămâie #goodcookcom, Pulpe Simple De Pui Cu Lămâie La Cuptor, și Pui fript simplu cu usturoi și lămâie.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia pulverizată cu spray de gătit la foc mediu-mare. Gatiti pieptul de pui in tigaie pana cand nu mai roz in centru si sucurile curg limpede, aproximativ 10 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească cel puțin 165 de grade F (74 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui