O porție conține 65 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 53. Dacă 19 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., puiul prăjit cu ierburi și mămăliga ar putea fi un extraordinar fără gluten rețetă pentru a încerca. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pui prăjit, pansament toscan, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 53 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați Piept de pui cu crustă de Pesto de roșii uscate la soare peste mămăligă cremoasă din plante, Pui prăjit cu Polentan și smochine braconate Balsamic, și Caponatan Și Mămăligă Din Plante pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se amestecă primele 5 ingrediente; periați puiul într-un vas de copt de 13x9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Coaceți 1-1 / 2 ore sau până când puiul este gata (165F), ungând ocazional cu sucuri în fundul vasului de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Scoateți din cuptor; capac. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Aduceți lapte și sare doar pentru a fierbe în cratiță pe căldură medie, amestecând ocazional. Adăugați graual făină de porumb, amestecând constant; gatiti si amestecati la foc mic 5 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Adăugați brânză și ceapă; gatiti 2 pana la 3 min. sau până când brânza este topită, amestecând constant. Lingura pe platou. Sus cu pui.