Pui Portocaliu Italiano
Orange pui Italiano ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,67 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 197 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, condimente, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Orange Roughy Italiano, Pui Italiano, și Pui Italiano pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați puiul într-o farfurie cu caserole puțin unsă.
Combinați sucul de portocale și vinul sau bulionul; stropiți peste pui.
Se presară cu condimente.
Coaceți, neacoperit, la 350 de grade timp de 30 de minute. În timp ce puiul se coace, sotează ceapa, roșiile și ciupercile în ulei până se înmoaie. Puneți legumele peste pui; reveniți la cuptor și coaceți, neacoperite, timp de 30 de minute suplimentare sau până când se fac testele de pui.