Pui Picant De Arahide
Puiul picant de arahide este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 271 calorii. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână arahide prăjite uscate, cățel de usturoi, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Sandwich picant cu brânză la grătar cu pui de arahide (alias topitura de pui Satay), Pui Picant De Arahide, și Salată Picantă De Pui Cu Arahide.
Instrucțiuni
1
Se amestecă bulionul, amidonul de porumb, zahărul, sosul de soia, oțetul și ardeiul roșu; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm]()
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Suc De Lămâie, Opțional2
Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit3
Adăugați ulei; rotiți wok în partea de acoperire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit4
Adăugați pui, usturoi și ghimbir; amestecați aproximativ 3 minute sau până când puiul nu mai este roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil5
Adăugați ardeiul gras; se prăjește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime]()
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime6
Adăugați amestecul de bulion în wok. Gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana cand sosul se ingroasa. Se amestecă arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)]()
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Măruntaie și Os De Gât De CurcanEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente
Ingrediente
4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![coapse de pui dezosate fără piele sau jumătăți de sân, tăiate în bucăți de 3/4 inch]()
coapse de pui dezosate fără piele sau jumătăți de sân, tăiate în bucăți de 3/4 inch591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Progresso bulion de pui de la 32 de uncii (din cutie de carton)]()
Progresso bulion de pui de la 32 de uncii (din cutie de carton)12 lingurițe de pudră de usturoi![mazăre congelată]()
mazăre congelată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![arahide prăjite uscate]()
arahide prăjite uscate1![cățel de usturoi, tocat fin]()
cățel de usturoi, tocat fin1Oreos dublu umplut![ghimbir ras]()
ghimbir ras23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ceapă verde medie, feliată]()
ceapă verde medie, feliată0Bucăți de caramele Heath Bar![ardei roșu măcinat (cayenne)]()
ardei roșu măcinat (cayenne)1(vinete)![ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci]()
ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi]()
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi12 lingurițe de pudră de usturoi![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional12 lingurițe de pudră de usturoi![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente12 lingurițe de pudră de usturoi![oțet alb]()
oțet alb
coapse de pui dezosate fără piele sau jumătăți de sân, tăiate în bucăți de 3/4 inch591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Progresso bulion de pui de la 32 de uncii (din cutie de carton)12 lingurițe de pudră de usturoi
mazăre congelată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
arahide prăjite uscate1
cățel de usturoi, tocat fin1Oreos dublu umplut
ghimbir ras23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ceapă verde medie, feliată0Bucăți de caramele Heath Bar
ardei roșu măcinat (cayenne)1(vinete)
ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi12 lingurițe de pudră de usturoi
suc de lămâie, opțional12 lingurițe de pudră de usturoi
1 1/2 linguriță amestec de condimente12 lingurițe de pudră de usturoi.webp)
oțet albDificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Aripi de curcan la cuptor ușor
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești o rață
Cum să faci o cină ușoară de Crăciun
Cum să pregătiți mâncarea de Crăciun în avans
Top 20 de idei de mâncare în ianuarie
Cele mai bune 10 idei de cină pentru seara asta
Cele mai populare 10 cine din toate timpurile!
Cele mai bune 20 de idei de prânz pentru a vă recupera de frig
21 de rețete de eliminare a stresului pentru a-ți stimula starea de spirit în seara asta
18 mese de făcut atunci când nu ai chef să gătești
17 idei fără probleme pentru când nu știi ce să faci pentru cină
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
