Pui italian înăbușit

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete mediteraneene în cutia dvs. de rețete, Pui italian înăbușit ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 2,51 USD per porție , această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 446 de calorii , 42 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4. Vă este adusă de Taste of Home. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 14 ar spune că a fost perfect. Mergeți la magazin și luați ardei, triscuiți de roșii prăjiți la foc, maioneză cu ierburi și usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 87% , ceea ce este minunat. Rețete similare sunt Cartofi înmuiați cu sos de ouă (Cariucho) , Pui italian cu piper și Pulpe de pui la cuptor în stil italian .
Instrucțiuni
Puneți biscuiți zdrobiți și 3/4 de cană de maioneză în boluri puțin adânci separate. Înmuiați puiul în maioneză și apoi acoperiți cu biscuiți.
Transferați pe un 13-in uns. x 9-in. vas de copt.
Coaceți, descoperit, la 375° timp de 20-25 de minute sau până când nu mai devine roz.
Între timp, într-un castron mare care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde, combinați spanacul și maioneza rămasă. Puneți la microunde la putere maximă timp de 30-40 de secunde sau doar până când spanacul se ofilește. Peste pui amestecul de spanac; acoperiți fiecare cu o felie de brânză.
Coaceți 5-7 minute mai mult sau până când brânza se topește.