Pui dulce și picant

Pui dulce și picant
Pui dulce și picant ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap pe care ați căutat-o. Pentru 1,73 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 306 calorii , 27 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți salsa grosă, orez, fructe tartinabile de piersici și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este solid. Încercați pui dulce și picant , pui dulce și picant și pui dulce și picant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți condimentele pentru taco într-o pungă mare de plastic resigilabilă; se adaugă puiul și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțiteChipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în ulei până când nu mai devine roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Combinați salsa și conservele; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 2-3 minute sau până când se încălzește
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De ZahărDulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Serviți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista