Pui Dijon

Name: Pui Dijon
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec (poate sub stoc de pui); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline + mai mult pentru acoperirea ușoară a puiului; 3 creveți și cu vene Sare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă feliate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Dijon. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 393 calorii. Această rețetă servește 3. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, cimbru, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Pui Dijon, Pui Dijon, și Pui Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți pieptul de pui din pachet și presărați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scoateți filetul din fiecare sân și lăsați-l deoparte.

Tăiați fiecare piept de pui în 3 bucăți, aproximativ de aceeași dimensiune. Se acoperă doar cu puțin ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Așezați bucățile de sân între două bucăți de folie de plastic sau hârtie pergament și folosiți un ciocan, o sticlă de vin goală sau un sucitor pentru a bate bucățile de pui la o subțire uniformă de aproximativ 1/4 inch. Repetați cu bucățile de filet. 2 într-o tigaie mare, cu fund greu, saut saut, încălziți uleiul de măsline la foc mediu până la mare. Se amestecă untul. Când untul este spumos, adăugați bucățile de pui în tigaie. Nu aglomerați tigaia, dacă este necesar lucrați în loturi. Pui ușor maroniu pe o parte, întoarceți și rumeniți cealaltă parte. Nu gătiți prea mult puiul. Bucățile sunt subțiri și se vor găti rapid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți bucățile de pui din tigaie și puneți-le deoparte în timp ce faceți sosul. 3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați eșalotă feliată în tigaie. Coborâți focul la mediu. Se amestecă pentru a acoperi cu grăsimea rămasă în tigaie. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 5 pana la 6 minute. 4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vin alb în tigaie și creșteți focul la mare. Când cea mai mare parte a vinului s-a evaporat, adăugați apa, muștarul și cimbrul uscat. Reduceți la jumătate. 5 coborâți focul la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Spanac Proaspăt Pre-spălat

Sani De Fazan Daca)

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul înapoi în tigaie și acoperiți cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc și stropiți în cremă. Gustați și reglați condimentele, adăugând mai multă sare, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește cu tăiței de ou (nu pentru versiunea fără gluten), orez, piure de cartofi, rădăcină de țelină pură sau păstârnac (sau se servește singur sau cu legume pentru versiunea cu conținut scăzut de carbohidrați).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Telina