Pui de muștar-arțar cu salată de castraveți Quinoa

Name: Pui de muștar-arțar cu salată de castraveți Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe ambalate de rucola; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți, tăiați în felii și sferturi; 2 Tbs Muștar Dijon; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 TBC mărar proaspăt tocat; 3 Tbs sirop de arțar pur; 1 TBC ulei; 2 Tbs ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 6 creveți și cu vene Ulei de măsline și suc de lămâie pentru stropire; 1 TBC pătrunjel tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Quinoa; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 1 x pui întreg; 2 Tbs muștar de cereale integrale

Pui de muștar-arțar cu salată de castraveți Quinoa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.26 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 496 calorii, 28G de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pui, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui cu crustă de muștar peste Quinoa și salată de dovleac prăjită, Pui Cu Crustă De Muștar Peste Quinoa Și Salată De Dovleac Prăjită, și Salată de castraveți, muștar și mărar pentru rețete similare.