Pui De Lavandă

Nevoie de un fără gluten, Primal, și FODMAP fel principal prietenos? Puiul de lavandă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,98 USD pe porție. O porție conține 428 calorii, 37g de proteine, și 30g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 46 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de sare și piper, jumătăți de piept de pui, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Tort de lavandă cu ciocolată neagră cu glazură de unt de lavandă, Tort de cafea cu lavandă-mămăligă (lavandă Franceză), și Ceai de lavandă, lămâie și miere de la ferma Wolds Way Lavender.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați trei crenguțe de lavandă deasupra fiecărei jumătăți de piept de pui. Înfășurați două felii de slănină în jurul fiecărei bucăți de pui păstrând lavanda în interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

6 Cesti Sau Zahar

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Puneți puiul într-un vas de copt superficial. Condimentează cu sare, piper și fulgi de ardei roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Poziționați vasul de copt pe raftul superior în cuptorul preîncălzit și coaceți puiul timp de 20 de minute, întorcând o dată. Întoarceți-vă din nou, astfel încât lavanda să fie deasupra și presărați cu brânză mărunțită. Continuați să coaceți 10 minute sau până când brânza s-a topit și sucurile de pui se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă