Pui De Lămâie Cu Paste De Păr De Înger Și Anghinare

Pui De Lămâie Cu Paste De Păr De Înger Și Anghinare
Pui de lămâie cu Pastan de păr de înger și anghinare este un lactate gratuit rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 509 calorii. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Un amestec de inimi de anghinare, jupuite, frunze de busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 67%. Încercați Pui Cu Anghinare Și Păr De Înger, Paste de păr înger cu pui, inimi de anghinare, roșii, capere, Feta și lămâie, și Lemon Angel-Paste De Păr pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Presărați sare și piper peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați pui; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Scoateți puiul din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați usturoiul și coaja de lămâie în tigaie; gătiți 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați anghinare și gătiți, amestecând constant, 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
7
Adăugați bulion de pui și suc de lămâie în tigaie. Aduceți la fierbere; întoarceți puiul în tigaie. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 8 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă busuiocul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Pui întregPui întreg
BusuiocBusuioc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Serviți imediat peste paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista