Pui De Ghimbir Cu Zahăr Rock (Bing Tong Gook Geung Gai)

Rock Sugar Ginger Chicken (Bing Tong Gook Geung Gai) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 386 calorii, 25g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap servește 6 și costă $1.01 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați zahăr de rocă, bulion de pui degresat cu grăsimi, ulei de salată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Prăjituri cu zahăr și condimente, Rock creveți Poke cu ghimbir, sos de soia și Hijiki, și D ' UK Gook (supă de tort de orez) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți puiul și uscați-l. Setați o tigaie de 12 inci sau o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare. Când este fierbinte, adăugați ulei și ghimbir; se amestecă des până când ghimbirul se rumeneste ușor, 3 până la 4 minute. Reduceți căldura la mediu-mare; împingeți ghimbirul pe marginile tigaiei și adăugați bucăți de pui, cu pielea în jos, într-un singur strat. Gatiti, intorcand o data, pana se rumeneste pe ambele parti, 7 pana la 8 minute in total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Pui întreg

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți și aruncați grăsimea din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă bulionul, 1/2 cană de apă, zahărul, sosul de soia și sarea în tigaie în jurul puiului. Acoperiți și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu și fierbeți 8 minute. Întoarceți bucățile de pui, acoperiți și continuați să gătiți până când nu mai este roz la os (tăiat pentru a testa), cu 7 până la 9 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Sos De Soia

Pui întreg

Bulion

Zahăr

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cu clești, ridicați puiul din sucurile de tigaie și puneți-l într-un castron puțin adânc sau pe un platou cu margini. Degresați și aruncați grăsimea din sucurile de tigaie; se toarnă sucuri peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Clește