Pui De Citrice Zesty

Name: Pui De Citrice Zesty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 28 ardei habenero 1/4 cană făină de cocos sau făină universală (aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 64 ardei habenero 1/3 cană făină universală (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (aproximativ 4 lămâi); 6 limes; 1 parmezan ras ulei de măsline, divizat; 12 2 linguri butte topit 12 felii subțiri de portocale; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 kilograme jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Zesty Citrus Chicken ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,18 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 360 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți piper, făină, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Zesty Citrice Butternut Suc De Fructe Citrice Dip W / Rucola, Zesty La Gratar Citrice-Menta Ananas, și Zesty Vanilie Citrice Bundt Tort pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Radeți coaja din tei, rezervând 2 linguri de coajă; pus deoparte. Strângeți sucul de la limes la egal cu 3/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Combinați sucul de lămâie, sucul de lămâie și puiul într-o pungă mare de plastic cu fermoar. Sigilați și marinați în frigider 2 ore, întorcând sacul ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Scoateți puiul din pungă, rezervând 2 linguri de marinată. Se usucă puiul cu prosoape de hârtie. Lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Combinați făinurile, boiaua, sarea și piperul într-un vas puțin adânc. Dragă pui în amestec de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane Salvatoare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 3 jumătăți de piept de pui; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Așezați puiul într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Repetați procedura cu restul de 1 1/2 lingurițe de ulei și pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați coaja de tei și zahărul brun; se presară peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Coaja De Tei

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Combinați marinada rezervată și bulionul; stropiți în jurul puiului. Acoperiți fiecare jumătate de piept de pui cu 2 felii de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Bomboane Portocalii

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Așezați puiul pe un platou de servire. Strecurați orice lichid rămas în vas printr-o sită cu ochiuri fine peste un castron. Aruncați solidele. Puneți sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe