Pui De Ananas La Cuptor

Puiul de ananas la cuptor durează aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 302 calorii. Pentru $2.36 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, bulion de pui, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui De Ananas La Cuptor, Pui De Ananas La Cuptor, și Boluri De Pui Cu Ananas La Cuptor.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați bulionul, sosul de soia și 1/2 linguriță de ghimbir; adăugați pui. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; la frigider timp de 2 ore, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scurgeți ananasul, rezervând 1/2 cană suc; puneți deoparte 1/4 cană ananas (refrigerați ananasul și sucul rămas pentru o altă utilizare). Într-o cratiță, combinați amidonul de porumb și sucul de ananas rezervat până se omogenizează. Se amestecă ananasul, marmelada de portocale, sucul de lămâie și ghimbirul rămas. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marmeladă De Portocale