Pui Cu Sos De Muraturi

Name: Pui Cu Sos De Muraturi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil murături de mărar tocate grosier, plus 1/3 cană de suc din borcan; 2 mari gălbenușuri de ou; 4 creveți și cu vene Făină universală, pentru dragare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru proaspăt tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 (vinete) ceapa, tocata; 5 ceapă verde, tocată mărunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu sos de murături. O porție conține 332 calorii, 41G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,44 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, pătrunjel, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Pui murat cu cartofi prăjiți cu usturoi și Murat picant, Pui la gratar cu sos de piersici marinate BBQ, și Sandvișuri de pui prăjit de casă cu sos de murături de mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați pieptul de pui în jumătate orizontal pentru a face 8 tăieturi subțiri. Condimentează cu sare și piper și dragă în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Încălziți untul într-o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul în loturi și gătiți până se rumenesc și se fierbe, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați pe o farfurie.

Adăugați ceapa, cimbrul și 1/2 linguriță de sare în tigaie. Gatiti pana cand ceapa este aurie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulionul de pui și gătiți până se reduce ușor, 3 până la 4 minute. Reduceți căldura la mediu scăzut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Între timp, amestecați gălbenușurile de ou, murăturile, sucul de murături, scallions și pătrunjelul într-un bol. Se amestecă în bulion și se gătește, amestecând, până când sosul începe să se îngroașe, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Murături