Puiul cu roșii și cârnați ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 415 calorii, 36g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, cub de bouillon de pui, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 69%. Încercați Pesto Rotini cu cârnați de pui și roșii, Cârnați de pui, ardei și roșii cu Linguine, și Farro rapid cu cârnați de pui, roșii și Rucola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați ceapa în felii subțiri și ardeiul gras în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2
Saut ceapa, ardeiul gras și usturoiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit 5 minute sau până se înmoaie; transferați într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Vinegretă De Verjuic
3
Scoateți și aruncați carcasa din cârnați. Cârnați rumeniti în tigaie, amestecând până se sfărâmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scurgeți și uscați cârnații cu prosoape de hârtie; se adaugă la amestecul de ceapă. Ștergeți picăturile din tigaie cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Saut pui în tigaie la foc mediu-mare până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Se adaugă la amestecul de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
7
Adăugați vin în tigaie, amestecând pentru a slăbi orice particule rumenite. Se amestecă amestecul de pui, roșiile și următoarele 4 ingrediente; gatiti la foc mic, amestecand continuu, 5 minute sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Se servește peste spaghete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor