Puiul cu curmale, măsline și scorțișoară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 821 calorii, 50g de proteine, și 59G de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,44 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, piper măcinat, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Inimă înăbușită cu măsline, curmale și scorțișoară, Rulouri De Scorțișoară Cu Curmale, și Cereale cu trei cereale cu curmale și scorțișoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Presărați puiul cu piper și sare. Topiți 1 lingură de unt într-un cuptor olandez de 10 litri la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Unt
Piper
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați 6 coapse de pui în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Scoateți puiul din tigaie. Repetați cu restul de 1 lingură de unt, restul de 1 lingură de ulei și restul de 6 coapse de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui
Pui întreg
Unt
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați ceapa și ghimbirul în tigaie; saut 8 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați măsline; saut timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline
7
Adăugați făina și următoarele 4 ingrediente (prin băț de scorțișoară); gatiti 1 minut, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baton De Scorțișoară
Făină Pentru Toate Scopurile
8
Adăugați bulion; se aduce la fierbere, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Gatiti 1 minut. Puneți puiul în tigaie. Acoperiți, reduceți căldura la minim și gătiți 12 minute. Se amestecă curmalele; se fierbe 10 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă sucul și se ornează cu busuioc.