Puiul cu crustă de ovăz ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 385 calorii. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele necesită piper, ou, sare și ovăz măcinat. Pentru a utiliza până zară ai putea urma acest curs principal cu Placinta Cu Lapte ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 64%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și ei Oferte De Pui Cu Crustă De Ovăz, Fulgi De Ovăz Crusted Pui Oferte , și Pui cu crustă de ovăz cu conopidă verde sotată și orez din Orientul Mijlociu.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați jumătățile de piept de pui într-o pungă de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Piept De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
3
Combinați Zara și oul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
4
Adăugați amestecul de ou în pungă și sigilați. Marinați la frigider timp de 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
5
Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Presărați puiul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Combinați făina și ovăzul măcinat. Dragați puiul în amestecul de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
8
Încălziți uleiul într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați puiul; sotati timp de 4 minute. Întoarceți puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Coaceți la 425 timp de 10 minute sau până când ați terminat.